2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1271 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морозко Блинчики с Мясом. 昼食: Цех 85 Тыквенный Суп, Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. 夕食: Funny Cat Зефир в Глазури. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|