2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1607 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, ВкусВилл Молоко Безлактозное 3,5-4,5%, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. 昼食: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Индейка в Сметане. 夕食: Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новый Океан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная). 軽食/その他: Киви, Мандарины, Гренки Домашние, Grow Food Суп с Бараниной, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|