2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 54.63g.
朝食: Dairy Manor Lactose Free Skimmed Milk , Sainsbury's Egg. 昼食: Co-Op Chicken Kiev, Four Seasons Green Beans. 夕食: Sainsbury's Turkey Meatballs, Sainsbury's Turkey Meatballs, Tesco Medium Avocado, Гречка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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