2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1086 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Fol Epi Classic Nussig & Mild , Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Heidelbeeren, K-Classic Skyr Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, BioBio Hafer Drink. 軽食/その他: Aldi Laugenstange, Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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