2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Lipton Ice Tea Лимон, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: Lipton Холодный Чай, Перекресток Гренки Волнистые. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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