2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1268 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 169.35g.
朝食: Обычные Блины, Окей Салат Рыбный, Lipton Холодный Чай, Черкизово Салями Фламенко, Белый Хлеб. 昼食: Обычные Блины, Кекс Творожный. 夕食: Белый Хлеб, Гороховый Суп. 軽食/その他: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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