2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1046 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Останкино Карбонад Юбилейный. 昼食: Nestle Maxiduo. 夕食: Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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