2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1633 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 102.33g.
朝食: Toasted Rye Bread , Rhodes Braai Relish, Fried Egg . 昼食: Wimpy Potato Chips Straight Cut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Mozzarella Cheese, Woolworths Hass Avocado, Sour Cream, Woolworths Lean Beef Mince, Mexicorn Lightly Salted Nachos. 軽食/その他: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peach, Sandwich Spread, Brown Rice Cakes . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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