2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1173 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. 昼食: Eiweiß, Nesquik Kakaopulver, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Gyrossuppe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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