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❤️
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94.8 kg
これまでの減量分: 115.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2535 kcal
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脂質: 109.81g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 329.45g.
朝食: Coffee with Milk, Coconut Oil, Mango Lassi, Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 昼食: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Coconut Coated Marshmallow. 夕食: Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Hummus , Coconut Oil, Minced Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Mixed Nuts, Lifestyle Food Chia Seeds, Banana, Peanut Butter, Medjool Dates . もっと...
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体重に変化ありません
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