2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1889 kcal
|
脂質: 97.22g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 195.88g.
朝食: Cofix Капучино, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. 昼食: Красный Октябрь Алёнка, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Помидоры Черри, Глобус Сосиски, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные . 夕食: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Скумбрия Холодного Копчения Кусочки , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. 軽食/その他: Суворовские Конфеты Ассорти, Суворовские Конфеты Вишня в Желе, Бахетле Компот из Сухофруктов, Пятерочка Яблоко Красное, Kong Манго Вяленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|