2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1365 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 174.59g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе, Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Булка с Повидлом, Пирожок с Капустой. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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