2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1110 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 98.21g.
朝食: АТБ Рогалик Листовой с Шоколадом , Зефир, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Батон, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Куриные Котлеты, Чай, Житомирські Ласощі Бабусині Байки. 夕食: Яблоко Голден, Лук, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Куриные Грудки (Жареные), Батон. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|