2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1565 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 209.55g.
朝食: Herzberger Vollkorn Toastbrot. 昼食: Ravioli mit Käsefüllung, Tomatensoße. 夕食: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), REWE Apfel Rotkohl, King's Crown Erbsen Mit Möhren. 軽食/その他: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Chia-Samen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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