2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
2119 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 205.98g.
昼食: Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, ВкусВилл Вобла Сушеная, Кофемания Сметанник, Кофемания Бородинский Хлеб, Кофемания Лосось Терияки на Гриле с Брокколи , Кофемания Борщ, Кофемания Цукини, Яблоки и Творог. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|