2015年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
|
2503 kcal
|
脂質: 154.33g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 135.49g.
昼食: Zetti Bambina, Storck Mint Chocs, Duplo Duplo, Champignon-Rahmsauce, Frikadellen-Bällchen, Spätzlepfanne. 夕食: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Pistazien Geröstet und Gesalzen, Dornfelder. もっと...
|
|
2153 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|