2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1859 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 219.29g.
朝食: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Магнит Тарталетка для Икры, Вкуснотеево Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 昼食: 0 Калорий Желе Вишнёвое , Морковь, Дайкон, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Морс Брусничный, Растительное Масло, Морской Коктейль, Брест Литовск Сыр Королевский, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Папа Может Сервелат Охотничий. 夕食: Гороховый Суп, Мой Сок Ананасовый, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Махеевъ Джем Клубничный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Банан, Северодвинск-Молоко Ряженка, Дайкон, Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Морской Коктейль, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Фудэксперт Суп Гороховый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Магнит Тарталетка для Икры, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|