2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1152 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Вареное Яйцо, Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Болгарский Перец, Родные Просторы Батон Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Беларусь Сыр Маасдам. 昼食: Индилайт Кампана Ветчина, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карусель Беляши с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|