2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1309 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Белая Дача Салат Айсберг, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Гречка Отварная, Осень Печень Куриная с Овощами . 夕食: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Чуррос, Холодный Кофе со Сливками, Яшкино Фаготтини с Яблочным Джемом, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Куриное Филе на Гриле, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|