2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2392 kcal
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脂質: 93.70g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 304.98g.
朝食: Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, НЕВА Зефир, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Мирель Торт Тирамису . もっと...
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体重に変化ありません
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