2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1434 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 210.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 昼食: Сливочное Масло, Селедка, Гренки Домашние, Гороховый Суп. 夕食: Конфета, Добропек Треугольник с Курицей, Чай с Молоком. 軽食/その他: Варенье, Гренки Домашние. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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