2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1256 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные, Свинина Запеченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Чай, Морковь по-Корейски, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Вольчек Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Конфета, Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|