2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2036 kcal
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脂質: 148.45g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 92.11g.
朝食: Крупская Трюфель Особый, Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Жареное Яйцо, Сало. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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