2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Icim Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Пятерочка Помидоры, Айс Продукт Сырники по-Домашнему, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Варенька Джем Персиковый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|