2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1429 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Elicatesse Elicapreze Колбаса Сыровяленая, Любинский Кондитер Любинская Птичка, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Магнит Яйцо Варёное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 夕食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Кета Филе с/с, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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