2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1318 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Салат Овощной. 夕食: Мандарины, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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