2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1321 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Fried Egg , Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). 昼食: Watermelon . 夕食: Bolognese, Samosa, Macaroni (Cooked) . 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に7 kg減量中
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