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29.5
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1907 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 軽食/その他: 新貴派 新貴派, 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁, 星巴克 (Starbucks) 烤蘋果風味星冰樂, 50嵐 紅茶拿鐵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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