2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1873 kcal
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脂質: 103.84g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 昼食: Морковь по-Корейски, Коркунов Конфета, Хлеб, Омлет с Молоком. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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