2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1124 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 129.30g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Orange, White Grapes, Pear, Apple. 夕食: KFC Crispy Chicken Thigh. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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