2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1059 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 34.06g.
昼食: Hacendado Cacahuete Tostado 0% Sal Añadida, Queso de Cabra, Monissa Revuelto de Gambas con Ajetes y Trigueros. 夕食: Sol Natural Pan Proteico Keto, Philadelphia Queso Untar, Pollo (Apanado y Frito). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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