2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1373 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 114.30g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Mission Deli Тортилья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Ашан Грибы Шиитаке, Булгур (Вареный), Помидор Соленый. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Болгарский Перец, Навага. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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