2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1359 kcal
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脂質: 98.93g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 16.74g.
朝食: President Сметана 30%, Катынка Сыр Моцарелла, Лента Свинина Окорок Б/К, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, КЕТО ХЛЕБ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Сыробогатов Сыр Пармезан, Сваля Сыр Тильзитер. 夕食: President Сметана 30%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Мясо Индейки, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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