2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1788 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 192.42g.
朝食: Boni Basmati Rijst, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Avocado. 昼食: Delicieux Grijze Garnaal Salade, Hardgekookt Ei, Panos Witte Piccolo. 夕食: Boni Emmental Light Geraspt, Mac and cheese special. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Krokante Witte Chocolade, Monin Pumpkin Spice Siroop, Everyday Magere Melk, M&M's Peanut, Côte d'Or Carrés Melk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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