|
dia que começou a jornada
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1512 kcal
|
脂質: 70.60g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 117.49g.
昼食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Cebolinha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido, Caldo de Carne de Vaca. 夕食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Leite, Canela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Mexido, Hemmer Ketchup Tradicional, D'ajuda Mostarda, Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Alface de Folha Verde, Tomates, Friboi Hamburguer , Thabrulai Pão para Sanduíche. 軽食/その他: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|