2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1558 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 217.54g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Natural One Suco de Laranja e Mamão, Suco Mamão com Laranja, Ovo Mexido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Chuchu Refogado, Batatas Fritas sem Gordura, Natural One Suco de Manga Natural, Mangas. 軽食/その他: Salada de Frutas, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|