2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1576 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Daily Gotas Endulzante, Huevo Revuelto, Palta. 昼食: Zumo de Limón, Lechuga, Papa Cocida, Tomaticán. 夕食: Rebanadas de Jamón, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Queso Fresco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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