2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1781 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 198.63g.
朝食: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Multigrãos, Graviola, Café Expresso, Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Sadia Mussarela, Nutrella Pão Multigrãos. 昼食: Lentilhas Cozidas, Hortifruti Salada Leve Pronto Fit. 夕食: Maçã, Laranjas. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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