2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1972 kcal
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脂質: 75.01g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Milbona High Protein Käsescheiben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alpro Barista Gluten Free Oat, Grafschafter Roggenmischbrot, Lidl Gurke, Edeka Graved Lachs. 昼食: Zott Monte. 夕食: Pringles Sour Cream & Onion, Троекурово Куриное Филе, Edeka Clementine, Nektarinen, Mayonnaise, Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Gurke, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Basmati-Reis, Aldi Aubergine, Zucchini. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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