2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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800 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Pão Integral, Laranja Pêra, Ovo (Inteiro). 昼食: Galo Macarrão Cozido, Melão Amarelo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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