2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
2075 kcal
|
脂質: 66.16g | たんぱく質: 143.42g | 炭水化物: 224.59g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Красноармейский Хлеб Хлеб Ароматный Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Хурма, Салат маман, Мандарины, Котлетки, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Селяночка Рисовая Мука, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|