2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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958 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: Huevo Cocido, Hallulla, La Preferida Pasta de Salame. 昼食: Aceite Vegetal, Queso Parmesano (Rallado), Barquito Jurel al Natural, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Palta, Hallulla, Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 軽食/その他: Durazno, Nutra Bien Brownie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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