2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1753 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Сахар, Яйцо, Инко-Фуд Филей Белорусский, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Киш. 夕食: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Грин Хлеб Парижский Темный, Салат со свеклой. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Клюква. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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