2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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905 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Греческий Салат, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Зеленые Оливки, Огурец, Индейка Тушеная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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