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semangat shan, inget um4oh kmrn gak bs beribadah
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137.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 85.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. 昼食: Tomat Merah, Buah Pir, Yakult Light. 夕食: Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 軽食/その他: Cadbury Coklat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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