2015年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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1846 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 212.26g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Pingo Doce Flocos de Aveia, Cacau Me, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Peito de Frango, Esparguete. 夕食: Pingo Doce Flocos de Aveia, Cacau Me, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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