tovarishArtemの日記, 2024年 01月 16日

востановительная пробежка 10 км,по снежной каше,под дождём,ощущения не из приятных,но всё строго по плану.

всем спорта в радость!

78 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に7 kg増量中


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tovarishArtemの体重の記録