2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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993 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: Конфета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Горбуша, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Рузское Молоко Творог. 昼食: Green Milk Банановое Молоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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