Месяц перееданий, новогодних салатов и сладкого без ограничений вышел не таким уж и боком!
Всего + 0,5 кг.
А теперь я снова сюда возвращаюсь.
С новыми силами. И в бой)
74.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 21.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

830 kcal 脂質: 39.70g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 79.91g.   朝食: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Крабовые палочки без заправки. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. もっと...
週に0.0 kg増量中

36 人のサポーター    いいね!   

コメント 
умничка!! Продолжай в том же духе!! <)  
2024年 01月 16日 投稿者: murmeowkaboo><
ничего себе😳 я вид5ла у многих в ленте +2кг обеспеченно🥂🌟 
2024年 01月 16日 投稿者: ylksx[156]
да и 2 кг тоже ни о чем 
2024年 01月 16日 投稿者: spoookyspider
Пять килограмм за две недели плюсом ( 
2024年 01月 16日 投稿者: Анна Навэ
murmeowkaboo>< 😘😘😘 
2024年 01月 16日 投稿者: Еmmie
Sanya^^, я тоже себя ждала. Когда же уже наконец отпустит от тонны надаренных шоколадок х))) Лучи добра и спасиба! <_< 
2024年 01月 16日 投稿者: Еmmie
ylksx[156], сама сильно удивилась. Мож потому что ушла в новогодние зажоры после поддержки, а не после дефицита. Организм не стрессовал. Вот и фокус. Но, бож, это было великолепно. Кушать и не считать. И от сладкого меня уже мутит, ахах. 
2024年 01月 16日 投稿者: Еmmie
spoookyspider, и то верно. Где-то читала, что организм физически больше 50 г. жира накопить за сутки не в состоянии. 
2024年 01月 16日 投稿者: Еmmie
Анна Навэ, шото очень много. Может цикл так совпал? У меня перед кд полтора-два кг веса набираю. И если голодали до этого, то и собственный вес от еды как таковой тоже на кило-два может картину попортить. 
2024年 01月 16日 投稿者: Еmmie
Жира за день накопить много не может, а вот отеки запросто. У меня обычно через неделю вес приходит в норму  
2024年 01月 16日 投稿者: Анна Навэ

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Еmmieの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。