2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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661 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 39.74g.
朝食: Premium Body Nutrition Vegan Protein Powder. 昼食: Deluxe Avocado Oil , Mint Chutney, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural, Almonds , Tesco Onions, Sesame Oil , Cherry Tomatoes, FUDCO Soya Chunks, Cooked Broccoli, Cooked Kale (from Fresh). もっと...
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体重に変化ありません
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